Ashtanga for Music
Un percorso per chi vive di musica e con la musica
Perché un corso di yoga per musicisti?
Suonare uno strumento è un atto fisico, mentale ed emotivo. Credo fermamente che ci sia bisogno di un approccio olistico al training del musicista.
Spesso conviviamo con tensioni muscolari, rigidità fisiche e mentali che si accumulano, ansia da performance o difficoltà di concentrazione.
O semplicemente sentiamo il desiderio di potenziare alcune aree di cui ancora non siamo pienamente consapevoli.
Ashtanga for Music nasce per aiutarti a:
🎵sciogliere tensioni posturali migliorando la tua consapevolezza corporea
🎵migliorare la respirazione e il flusso energetico
🎵potenziare la concentrazione e la presenza sul palco
🎵trasformare la pratica musicale in un’esperienza più libera
🎵darti gli strumenti necessari per creare la tua pratica autonoma
Cosa troverai nel corso:
✨ La mia guida, passo dopo passo, per apprendere la sequenza della prima serie di Ashtanga Yoga. Una pratica potente, che resterà per sempre tua.
Ogni segmento sarà curato e personalizzato sulle specificità di ogni partecipante.
✨ Approfondimenti per lavorare su aree specifiche.
✨ Tecniche di respirazione (pranayama)
✨ Meditazione
✨ Spazio di condivisione tra musicisti
Per chi è pensato:
Musicisti professionisti e studenti
Insegnanti di musica
Chiunque suoni e sente che c'è ancora qualcosa da sbloccare
Io sono Chiara, musicista e insegnante di yoga certificata EPS/CONI.
Sono convinta che tutti possano trovare la propria via di realizzazione nella musica attraverso un lavoro di conoscenza e consapevolezza di sé.
Ho creato il progetto Yogimusician per condividere con altri musicisti gli strumenti meravigliosi ed efficaci che utilizzo quotidianamente, per supportare e sviluppare la mia professione e la mia vita, come artista e come insegnante.
Preiscriviti ora senza impegno compilando il form qui sotto!
Il corso partirà in autunno e riceverai tutte le info utili per decidere se sarai dei nostri
Find your tuning 🎵💮🎵
Chiara
